« La dépression se manifeste par une tristesse qui dure plus de 14 jours »

Quelle est la prévalence de la dépression au Cameroun ?
Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), 5% des adultes souffrent de dépression. En ramenant ce pourcentage au Cameroun, on peut estimer que 1000 000 Camerounais en moyenne en souffrent en 2023.
Comment reconnaître les signes d’alerte d'une dépression ?
La dépression se manifeste essentiellement par une tristesse qui dure plus de 14 jours, s’associant à une perte de l’envie de vivre et un ralentissement des idées et des mouvements de la personne concernée. En général, la personne perd sa joie de vivre, se renferme de plus en plus, peut même aller jusqu'à dire qu’elle veut se suicider. Chez certaines personnes les signes ne sont pas aussi francs. La personne commence à s’alcooliser ou à fumer brutalement comme pour échapper à sa souffrance...
Quelles sont les causes de cette maladie ?
Les facteurs de causalité sont nombreux. On peut citer les évènements négatifs de vie tels que les deuils, les pertes d’emploi, les maladies graves, etc. Il existe également les facteurs biologiques personnels comme le manque de certains neuromédiateurs dans le cerveau. On parle aussi des facteurs psychologiques personnels comme des séparations précoces pour le cas des enfants, les abus divers...
Peut-on prévenir la dépression ?
Oui la dépression peut être prévenue. Heureusement ! Surtout dans le cas des dépressions dites réactionnelles. L’hygiène mentale est la base de...