Arts martiaux : petite leçon de Tai Chi

Théophile Niyitegeka, journaliste rwandais, savait bien que les secondes suivant sa désignation, allaient être compliquées pour lui. C’est pourquoi au moment où maître Qu Zhiyuan, 66 ans, moins de 1,60 m l’appelle, il jette un regard en direction de ses confrères et lance,  sur un ton humoristique  : « Chers amis, je vous aime. On se voit de l’autre côté ». Le voilà donc face au maître. Par une technique apparemment simple mais foudroyante , Niyitegeka, du haut de ses 1,75 mètres est propulsé dans les airs et atterrit sur le dos.  Cette démonstration de Tai Chi, par le maître des arts martiaux chinois, niveau 7, est applaudie par ses élèves, les journalistes du programme du Centre international de presse et de communication de Chine.
Plusieurs autres techniques sont ensuite enseignées par exemple : « Dresser le corps », « Tourner le buste », « la main ». Chacune d’entre elles représentant une posture assise droite et équilibrée avec des mouvements souples et fluides, tandis que ses poses de mouvement distinctives montrent un beau mélange de force et de douceur. Des mouvements et un calme méditatif qui prennent leur essence dans le Kung Fu chinois. « Le Tai Chi emprunte le mouvement corporel de la boxe et creuse dans des éléments de la médecine traditionnelle chinoise en équilibrant les muscles et les articulations. Cet art utilise habilement la respiration abdominale et n’entrave pas les mouvements respiratoires. Il améliore plutôt la forme physique &...